Stress et anxiété

Apprendre à respirer dans un monde qui va vite.
Le stress et l’anxiété sont des réalités vécues par un grand nombre de jeunes. Que ce soit en lien avec l’école, la pression sociale ou l’avenir, il existe des outils pour mieux les comprendre et les gérer.

Tu n’es pas seul
Plusieurs organismes de la région offrent du soutien, des services d’écoute, des ateliers ou des ressources pour t’aider à mieux gérer ce que tu vis. Des outils concrets sont aussi disponibles pour t’accompagner au quotidien.

Organismes qui peuvent t'aider